Dolores Poretti, 91 ans : «Je trouve quelque chose de beau à chaque instant»

Contexte

En bref

• Dolores Poretti, 91 ans, résidente à Pregassona
• Veuve jeune, a élevé sa fille seule
• Volontaire de la Croix-Rouge la visite chaque mardi

Faits clés

• Quoi : Histoire de vie de Dolores Poretti
• Quand : Interview en mai 2026
• Où : Maison de retraite Polis de Pregassona, Canton du Tessin
• Qui : Dolores Poretti, résidente et volontaire de la Croix-Rouge
• Montant : Non spécifié

Dolores Poretti, 91 ans, résidente à la Maison de retraite Polis de Pregassona, a une histoire de vie qui mérite d'être racontée. À l'occasion de la Journée de la Bonne Action de Coop, nous avons passé un peu de temps avec elle pour mieux connaître son expérience. Dolores, affectueusement appelée 'Dolly', est une femme qui a affronté de nombreuses épreuves dans sa vie, mais qui trouve aujourd'hui 'quelque chose de beau' à chaque moment.

Devenue veuve trop tôt, Dolores a dû élever sa fille seule après la mort de son mari dans un accident d'avion. Malgré les difficultés, elle a trouvé la force de continuer et de construire une vie pleine de sens. 'Je faisais la couturière et les dames venaient chez nous pour se faire faire des vêtements sur mesure. Elles étaient toutes chic', raconte Dolores avec un sourire. 'Elles étaient un peu lourdes... elles n'étaient jamais contentes', ajoute-t-elle avec une répartie qui révèle son esprit indomptable.

Aujourd'hui, Dolores vit à la Maison de retraite Polis de Pregassona, où elle se sent choyée et appréciée. 'Je me sens bien, je suis très choyée et il ne me manque rien', dit-elle avec fierté. 'Je suis l'une des préférées...', ajoute-t-elle avec un sourire malicieux. 'Ils ne le disent pas mais...'

La compagnie d'une volontaire

Un élément fondamental dans la vie de Dolores est la compagnie d'une volontaire de la Croix-Rouge qui passe du temps avec elle chaque mardi. 'Elle vient tous les mardis depuis plusieurs années. Nous parlons et buvons du café. Nous nous entendons très bien', souligne Dolores. Cette relation est un exemple parfait de ce que signifie faire une bonne action, un thème central de la Journée de la Bonne Action de Coop.

Conseils pour les jeunes

Dolores a aussi un conseil pour les jeunes : 'Il faut toujours être présent. Il y a toujours quelque chose de beau au coin de la rue'. Ce message d'espoir et de positivité est un don précieux que Dolores partage avec tous ceux qui l'entourent.

La Journée de la Bonne Action de Coop aura lieu le 30 mai. Si tu veux aussi faire une bonne action, donne un peu de ton temps. Cela ne coûte rien et peut signifier beaucoup. Pour plus d'informations, entre dans le canal WhatsApp de Ticinonline ou inscris-toi à la newsletter quotidienne de Tio pour recevoir les informations les plus importantes directement dans ta boîte de réception.

Details pratiques

Implications pratiques pour les frontaliers

L'histoire de Dolores Poretti offre de nombreuses leçons pratiques pour les frontaliers qui vivent et travaillent en Suisse. Tout d'abord, il est important de reconnaître l'importance de la communauté et du soutien social. Pour les frontaliers, qui se trouvent souvent à vivre loin de leur famille et de leurs amis, construire un réseau de soutien local peut faire une grande différence dans la qualité de vie.

Comment construire un réseau de soutien

1. Rejoignez des groupes locaux : Participez à des événements communautaires et rejoignez des groupes d'intérêt locaux. Cela peut vous aider à rencontrer des personnes aux intérêts similaires et à construire des amitiés durables. 2. Bénévolat : Offrez votre temps comme bénévole. Cela ne vous permet pas seulement de faire une bonne action, mais vous aide également à rencontrer de nouvelles personnes et à vous sentir plus connecté à la communauté. 3. Activités récréatives : Participez à des activités récréatives comme des cours de cuisine, des leçons de langue ou des clubs sportifs. Ces activités peuvent être un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et d'améliorer vos compétences.

L'importance de la santé mentale

L'histoire de Dolores souligne également l'importance de la santé mentale. Faire face à la perte d'un conjoint et élever un enfant seul peut être extrêmement difficile. Pour les frontaliers, qui peuvent se sentir isolés, il est fondamental de prendre soin de leur santé mentale. Chercher du soutien auprès de professionnels de la santé mentale ou participer à des groupes de soutien peut être très utile.

Conseils pratiques pour la santé mentale

1. Parlez à quelqu'un : N'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'amis, de la famille ou de professionnels de la santé mentale. Parler de vos sentiments peut vous aider à gérer le stress et l'anxiété. 2. Pratiquez la pleine conscience : Des techniques de pleine conscience comme la méditation et la respiration profonde peuvent vous aider à gérer le stress et à améliorer votre bien-être mental. 3. Maintenez une routine : Une routine quotidienne peut fournir un sentiment de stabilité et de contrôle, surtout en période de stress.

Conclusion

L'histoire de Dolores Poretti est un puissant rappel de l'importance de la communauté, du soutien social et de la santé mentale. Pour les frontaliers qui vivent et travaillent en Suisse, construire un réseau de soutien local et prendre soin de leur santé mentale peuvent faire une grande différence dans la qualité de vie. En suivant les conseils pratiques mentionnés ci-dessus, les frontaliers peuvent améliorer leur bien-être général et profiter pleinement de leur vie en Suisse.

Outils utiles pour protéger votre net

Pour réduire les pertes de change, comparez le change CHF-EUR et les banques pour frontaliers.

Points cles

Que faire pour améliorer votre qualité de vie au Tessin

Si vous êtes un frontalier vivant et travaillant au Tessin, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour améliorer votre qualité de vie. Voici quelques étapes concrètes à suivre :

1. Rejoignez des groupes locaux : Cherchez des groupes d'intérêt local sur des plateformes comme Facebook ou Meetup. Participez à des événements communautaires et à des activités de loisirs. 2. Offrez votre temps en tant que bénévole : Contactez des organisations locales comme la Croix-Rouge ou d'autres associations de bénévolat. Offrir votre temps peut être un moyen gratifiant de rencontrer de nouvelles personnes et de faire une bonne action. 3. Participez à des cours de langue : Si vous ne parlez pas encore couramment l'italien ou l'allemand, envisagez de vous inscrire à un cours de langue. Cela peut vous aider à mieux vous intégrer dans la communauté et à améliorer vos compétences linguistiques. 4. Maintenez une routine d'exercice physique : L'exercice physique régulier peut améliorer votre humeur et votre santé mentale. Cherchez des activités de loisirs que vous aimez, comme la natation, le cyclisme ou le jogging. 5. Cherchez un soutien professionnel : Si vous vous sentez submergé par le stress ou l'anxiété, n'hésitez pas à chercher un soutien auprès d'un professionnel de la santé mentale. Il existe de nombreux services disponibles au Tessin pour vous aider à gérer votre bien-être mental.

Outils utiles

Pour vous aider à naviguer dans votre vie au Tessin, voici quelques outils utiles que vous pouvez trouver sur Frontalier Tessin :

• Calculateur de salaire : Calculez votre salaire net et l'impôt à la source.
• Guide de la résidence : Découvrez comment obtenir la résidence au Tessin et quels documents sont nécessaires.
• Guide de la santé : Informations sur l'accès aux services de santé au Tessin.

Conclusion

Améliorer votre qualité de vie au Tessin est un processus qui demande du temps et des efforts. En suivant les conseils pratiques mentionnés ci-dessus et en utilisant les outils disponibles sur Frontalier Tessin, vous pouvez profiter pleinement de votre vie au Tessin et construire une communauté de soutien qui vous aide à affronter les défis quotidiens. N'oubliez pas, il y a toujours quelque chose de beau juste au coin de la rue, il suffit d'être présent pour le voir.

Source: tio.ch