Dolores Poretti, 91 ans : «Je trouve quelque chose de beau à chaque instant»
Dolores Poretti, 91 ans, résidente à la maison de retraite Polis de Pregassona, raconte sa vie et ses conseils pour les jeunes
Contesto
En bref - Dolores Poretti, 91 ans, résidente à Pregassona - Veuve jeune, a élevé sa fille seule - Volontaire de la Croix-Rouge la visite chaque mardi ## Faits clés - Quoi : Histoire de vie de Dolores Poretti - Quand : Interview en mai 2026 - Où : Maison de retraite Polis de Pregassona, Canton du Tessin - Qui : Dolores Poretti, résidente et volontaire de la Croix-Rouge - Montant : Non spécifié Dolores Poretti, 91 ans, résidente à la Maison de retraite Polis de Pregassona, a une histoire de vie qui mérite d'être racontée. À l'occasion de la Journée de la Bonne Action de Coop, nous avons passé un peu de temps avec elle pour mieux connaître son expérience. Dolores, affectueusement appelée 'Dolly', est une femme qui a affronté de nombreuses épreuves dans sa vie, mais qui trouve aujourd'hui 'quelque chose de beau' à chaque moment. Devenue veuve trop tôt, Dolores a dû élever sa fille seule après la mort de son mari dans un accident d'avion. Malgré les difficultés, elle a trouvé la force de continuer et de construire une vie pleine de sens. 'Je faisais la couturière et les dames venaient chez nous pour se faire faire des vêtements sur mesure. Elles étaient toutes chic', raconte Dolores avec un sourire. 'Elles étaient un peu lourdes... elles n'étaient jamais contentes', ajoute-t-elle avec une répartie qui révèle son esprit indomptable. Aujourd'hui, Dolores vit à la Maison de retraite Polis de Pregassona, où elle se sent choyée et appréciée. 'Je me sens bien, je suis très choyée et il ne me manque rien', dit-elle avec fierté. 'Je suis l'une des préférées...', ajoute-t-elle avec un sourire malicieux. 'Ils ne le disent pas mais...' ### La compagnie d'une volontaire Un élément fondamental dans la vie de Dolores est la compagnie d'une volontaire de la Croix-Rouge qui passe du t...
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Implications pratiques pour les frontaliers L'histoire de Dolores Poretti offre de nombreuses leçons pratiques pour les frontaliers qui vivent et travaillent en Suisse. Tout d'abord, il est important de reconnaître l'importance de la communauté et du soutien social. Pour les frontaliers, qui se trouvent souvent à vivre loin de leur famille et de leurs amis, construire un réseau de soutien local peut faire une grande différence dans la qualité de vie. ### Comment construire un réseau de soutien 1. Rejoignez des groupes locaux : Participez à des événements communautaires et rejoignez des groupes d'intérêt locaux. Cela peut vous aider à rencontrer des personnes aux intérêts similaires et à construire des amitiés durables. 2. Bénévolat : Offrez votre temps comme bénévole. Cela ne vous permet pas seulement de faire une bonne action, mais vous aide également à rencontrer de nouvelles personnes et à vous sentir plus connecté à la communauté. 3. Activités récréatives : Participez à des activités récréatives comme des cours de cuisine, des leçons de langue ou des clubs sportifs. Ces activités peuvent être un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et d'améliorer vos compétences. ### L'importance de la santé mentale L'histoire de Dolores souligne également l'importance de la santé mentale. Faire face à la perte d'un conjoint et élever un enfant seul peut être extrêmement difficile. Pour les frontaliers, qui peuvent se sentir isolés, il est fondamental de prendre soin de leur santé mentale. Chercher du soutien auprès de professionnels de la santé mentale ou participer à des groupes de soutien peut être très utile. ### Conseils pratiques pour la santé mentale 1. Parlez à quelqu'un : N'hésitez pas à chercher du soutien auprès d'amis, de la famille ou de professio...
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Que faire pour améliorer votre qualité de vie au Tessin Si vous êtes un frontalier vivant et travaillant au Tessin, il existe de nombreuses choses que vous pouvez faire pour améliorer votre qualité de vie. Voici quelques étapes concrètes à suivre : 1. Rejoignez des groupes locaux : Cherchez des groupes d'intérêt local sur des plateformes comme Facebook ou Meetup. Participez à des événements communautaires et à des activités de loisirs. 2. Offrez votre temps en tant que bénévole : Contactez des organisations locales comme la Croix-Rouge ou d'autres associations de bénévolat. Offrir votre temps peut être un moyen gratifiant de rencontrer de nouvelles personnes et de faire une bonne action. 3. Participez à des cours de langue : Si vous ne parlez pas encore couramment l'italien ou l'allemand, envisagez de vous inscrire à un cours de langue. Cela peut vous aider à mieux vous intégrer dans la communauté et à améliorer vos compétences linguistiques. 4. Maintenez une routine d'exercice physique : L'exercice physique régulier peut améliorer votre humeur et votre santé mentale. Cherchez des activités de loisirs que vous aimez, comme la natation, le cyclisme ou le jogging. 5. Cherchez un soutien professionnel : Si vous vous sentez submergé par le stress ou l'anxiété, n'hésitez pas à chercher un soutien auprès d'un professionnel de la santé mentale. Il existe de nombreux services disponibles au Tessin pour vous aider à gérer votre bien-être mental. ### Outils utiles Pour vous aider à naviguer dans votre vie au Tessin, voici quelques outils utiles que vous pouvez trouver sur Frontalier Tessin : - Calculateur de salaire : Calculez votre salaire net et l'impôt à la source. - Guide de la résidence : Découvrez comment obtenir la résidence au Tessin et quels documents sont nécessair...
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Questions fréquentes
- Comment puis-je trouver des groupes locaux auxquels me joindre au Tessin?
- Vous pouvez rechercher des groupes d'intérêt local sur des plateformes comme Facebook ou Meetup. Participer à des événements communautaires et à des activités récréatives est un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes et de construire des amitiés durables.
- Quels sont les avantages du bénévolat pour les travailleurs frontaliers?
- Le bénévolat peut vous aider à rencontrer de nouvelles personnes, à faire une bonne action et à vous sentir plus connecté à la communauté. Offrir votre temps en tant que bénévole peut être un moyen gratifiant d'améliorer votre qualité de vie au Tessin.
- Comment puis-je améliorer ma santé mentale tout en vivant et travaillant au Tessin?
- Prendre soin de sa santé mentale est fondamental. Parler à quelqu'un, pratiquer la pleine conscience et maintenir une routine quotidienne peuvent vous aider à gérer le stress et à améliorer votre bien-être mental.