Dolores Poretti, 91 anni: «Trovo qualcosa di bello in ogni momento»

Di Valerie Linc ·

La storia di Dolores Poretti, 91 anni, residente alla Casa anziani Polis di Pregassona, e i suoi consigli per i giovani

Contesto

In breve - Dolores Poretti, 91 anni, residente a Pregassona - Vedova giovane, cresciuta figlia da sola - Volontaria Croce Rossa la visita ogni martedì ## Fatti chiave - Cosa: Storia di vita di Dolores Poretti - Quando: Intervista nel maggio 2026 - Dove: Casa anziani Polis di Pregassona, Canton Ticino - Chi: Dolores Poretti, residente e volontaria della Croce Rossa - Importo: Non specificato Dolores Poretti, 91 anni, residente alla Casa anziani Polis di Pregassona, ha una storia di vita che merita di essere raccontata. In vista della Giornata della Buona Azione di Coop, abbiamo passato un po' di tempo con lei per conoscere meglio la sua esperienza. Dolores, affettuosamente chiamata "Dolly", è una donna che ha affrontato molte sfide nella sua vita, ma che oggi trova "qualcosa di bello" in ogni momento. Rimasta vedova troppo presto, Dolores ha dovuto crescere sua figlia da sola dopo la morte del marito in un incidente aereo. Nonostante le difficoltà, ha trovato la forza di andare avanti e di costruire una vita piena di significato. "Facevo la sarta e le signore venivano da noi a farsi fare i vestiti su misura. Si facevano tutte chic", racconta Dolores con un sorriso. "Erano un po' pesantine... non erano mai contente", aggiunge con una battuta pronta che rivela il suo spirito indomito. Oggi, Dolores vive alla Casa anziani Polis di Pregassona, dove si sente coccolata e apprezzata. "Mi trovo bene, sono tanto coccolata e non mi manca niente", dice con fierezza. "Io sono una delle preferite...", aggiunge con un sorriso malizioso. "Non lo dicono ma..." ### La compagnia di una volontaria Un elemento fondamentale nella vita di Dolores è la compagnia di una volontaria della Croce Rossa che passa del tempo con lei ogni martedì. "Viene tutti i martedì da diversi anni. Parliamo...

Dettagli operativi

Implicazioni pratiche per i frontalieri La storia di Dolores Poretti offre molte lezioni pratiche per i frontalieri che vivono e lavorano in Ticino. In primo luogo, è importante riconoscere l'importanza della comunità e del supporto sociale. Per i frontalieri, che spesso si trovano a vivere lontano dalle loro famiglie e amici, costruire una rete di supporto locale può fare una grande differenza nella qualità della vita. ### Come costruire una rete di supporto 1. Unisciti a gruppi locali: Partecipa a eventi comunitari e unisciti a gruppi di interesse locale. Questo può aiutarti a conoscere persone con interessi simili e a costruire amicizie durature. 2. Volontariato: Offri il tuo tempo come volontario. Questo non solo ti permette di fare una buona azione, ma ti aiuta anche a conoscere nuove persone e a sentirti più connesso alla comunità. 3. Attività ricreative: Partecipa a attività ricreative come corsi di cucina, lezioni di lingua o club sportivi. Queste attività possono essere un ottimo modo per conoscere nuove persone e migliorare le tue competenze. ### L'importanza della salute mentale La storia di Dolores sottolinea anche l'importanza della salute mentale. Affrontare la perdita di un coniuge e crescere un figlio da soli può essere estremamente difficile. Per i frontalieri, che possono sentirsi isolati, è fondamentale prendersi cura della propria salute mentale. Cercare supporto da professionisti della salute mentale o partecipare a gruppi di supporto può essere molto utile. ### Consigli pratici per la salute mentale 1. Parla con qualcuno: Non esitare a cercare supporto da amici, familiari o professionisti della salute mentale. Parlare dei tuoi sentimenti può aiutarti a gestire lo stress e l'ansia. 2. Pratica la mindfulness: Tecniche di mindfulness come la me...

Punti chiave

Cosa fare per migliorare la tua qualità della vita in Ticino Se sei un frontaliere che vive e lavora in Ticino, ci sono molte cose che puoi fare per migliorare la tua qualità della vita. Ecco alcuni passaggi concreti che puoi seguire: 1. Unisciti a gruppi locali: Cerca gruppi di interesse locale su piattaforme come Facebook o Meetup. Partecipa a eventi comunitari e attività ricreative. 2. Offri il tuo tempo come volontario: Contatta organizzazioni locali come la Croce Rossa o altre associazioni di volontariato. Offrire il tuo tempo può essere un modo gratificante per conoscere nuove persone e fare una buona azione. 3. Partecipa a corsi di lingua: Se non parli ancora fluentemente l'italiano o il tedesco, considera l'iscrizione a un corso di lingua. Questo può aiutarti a integrare meglio nella comunità e a migliorare le tue competenze linguistiche. 4. Mantieni una routine di esercizio fisico: L'esercizio fisico regolare può migliorare il tuo umore e la tua salute mentale. Cerca attività ricreative che ti piacciono, come il nuoto, il ciclismo o il jogging. 5. Cerca supporto professionale: Se ti senti sopraffatto dallo stress o dall'ansia, non esitare a cercare supporto da un professionista della salute mentale. Ci sono molti servizi disponibili in Ticino per aiutarti a gestire il tuo benessere mentale. ### Strumenti utili Per aiutarti a navigare la tua vita in Ticino, ecco alcuni strumenti utili che puoi trovare su Frontaliere Ticino: - Calcolatore stipendio: Calcola il tuo stipendio netto e l'imposta alla fonte. - Guida alla residenza: Scopri come ottenere la residenza in Ticino e quali documenti sono necessari. - Guida alla salute: Informazioni su come accedere ai servizi sanitari in Ticino. ### Conclusione Migliorare la tua qualità della vita in Ticino è un proce...

Punti chiave

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Domande frequenti
Come posso trovare gruppi locali a cui unirmi in Ticino?
Puoi cercare gruppi di interesse locale su piattaforme come Facebook o Meetup. Partecipare a eventi comunitari e attività ricreative è un ottimo modo per conoscere nuove persone e costruire amicizie durature.
Quali sono i benefici del volontariato per i frontalieri?
Il volontariato può aiutarti a conoscere nuove persone, fare una buona azione e sentirti più connesso alla comunità. Offrire il tuo tempo come volontario può essere un modo gratificante per migliorare la tua qualità della vita in Ticino.
Come posso migliorare la mia salute mentale mentre vivo e lavoro in Ticino?
Prendersi cura della propria salute mentale è fondamentale. Parlare con qualcuno, praticare la mindfulness e mantenere una routine quotidiana possono aiutarti a gestire lo stress e migliorare il tuo benessere mentale.

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